Visst vill man ju försöka få till en snyggbild här på Instagram då det är ett bildforum. Men bakom varje träningspass ligger hårt arbete i många år. Vare sig det är yogabilder, golfbilder eller löppass. Den här bilden utstålar hur jag mår just nu tycker jag. Kropp och knopp samarbetar mycket bra och ute skiner solen hörni💪☀️. Me like. Kram på er#fsorebro#legday#bendag#wallderinskasportswear#mittval#träningsglädje#gymshot#gym#gymshark#strongnotskinny#instagram#nstamood#fit#minkropp#gains#styrketräning#workout#bodybuilding#fabover50#healthylifestyle#raktutibiceps#empoweryourself#friskisochsvettisörebro#mittval#betteryousverige
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Werbung| . "Genieße den Moment und nimmt dir Zeit zum Leben. Jeden Tag aufs Neue." . IQs Fitness apple-pie 🍎🌟🌟🌟🌟🍏 . Guten Morgen Ihr Lieben, war das mal herrlich ne Stunde länger liegen bleiben zu können 😁 Denn heute ist Restday. Gestern gabs den dritten Plan, der wird dann die Tage gleich in Angriff genommen. Gestern habe ich auch wieder ordentlich geschwitzt, die Luft war abenteuerlich...ich habe Angst vor dem Sommer 😂 Wobei mein Trainer nur 2 Runden gemacht hat 🤔 Der war selbst platt 😂 Soll mir recht sein, war ja morgens schon trainieren. Aber heute lenke ich die Aufmerksamkeit auf meinen Apfelkuchen nach dem Rezept vom lieben @iqskitchen 🍎 Ich habe allerdings ein ganzes Ei reingemacht 😁 Geht super fix und backt in der Mikrowelle 🥰 Was freue ich mich da auf mein Frühstück. Getopt ist das ganze mit meiner Schokosauce für Eilige. Einfach Backkakau mit einem Schuss heißen Waser mischen und mit Total Protein Schoko Karamell @morenutrition.de süßen le Voila ♥️ Und natürlich extra für dich Carmine mit ein bisschen Gold drüber 🌟🤩 So jetzt mache ich mal so langsam fertig für die Arbeit. Es ist ein bisschen was liegen geblieben durch die Feiertage, das wird heute knackig aber der Mensch wächst ja mit seinen Herausforderungen 💪 Habt einen schönen Tag.🌺😊 . #instafood #foodblogger #strongnotskinny #strongisthenewskinny #iifym #foodlover #foo#foodpic #foodporn #ges#gesundleben #instaverbindet #friendship #foodpic #fitgirl #fit#fitfam #mehrleben #girlswholift #sprüche #gesundleben #coffeelover #haferflocken #haferliebe #fitfood #fitfam #applepie #nosugar #noflour
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Tried this Glute Flow as a finisher for my 🍑 day today and it was really intense (the load on the bar was right for the rep sequence and my glutes were already super activated as I just finished my main workout) It was really painful. I did it twice and Khallas 😵 Flow sequence courtesy @bretcontreras1 Here we go 1️⃣ Hip thrust with 1 second pause at the top and dead stop at the bottom (I should’ve used two plates on the side as I couldn’t quite touch the floor 🤦🏽‍♀️) 2️⃣ 6 full range non stop 3️⃣ 6 top half pulses 4️⃣ 20 Banded raised Abductions 5️⃣ 20 Banded seated Abductions #glutes #finisher #strongnotskinny #buttsfordays #booty #bootytraining #mydubai #whgym #circuit #flow #dxbfit #fitindxb #dubaifitness #fitnessig #strongwomen #fatburning #workouts
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When the cooler weather hits I go straight for curry. It’s simplicity, comfort and warmth makes me feel happy. I’m not so keen on the cold. I would prefer to be on the beach in 34c any day! ☀️ This one was simple. Lemongrass, kaffir lime leaves, tumeric, sweet potato, eggplant, spinach, coconut milk and fresh herbs. Purslane, mint, chilli, parsley.. you can never go wrong with too many fresh herbs ❤️ #perthmum #curry #winteriscoming #homemade #familyfood #chilli
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Did you ever tried to do just one thing at once? Like eating your breakfast and NOT looking on your mobile phone... This is actually really hard! While I am writing this I am getting messages from a friend and I just can’t resist reading them instead of focus on the text I am writing... so I think this is a new challenge right? What about you? #igyogacommunity #yog#yogang #yoga #yogachallenge #yogagirl #yogajourney #yougajournal #outdooryoga #outdooryogapractice #yogaeverywhere #yogapractice #yogafun #yogalife #yogafit #yogaeveryday #yogaeveryblessedday #yogaoutside #yogafitness #yogaforhealth #butfirstyoga #fitflexyfolk #getflexy #getflexible #strongnotskinny #yogaanywhere #yogafam #yogaaddict #yogaddicted #veganbody #govegan
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