Dzień dobry w środę 😉 A może na śniadanie domowy bajgiel na mące gryczanej ?😍🥐 to moje pierwsze podejście do takiego wypieku i napewno nie ostatnie😃 jedna połowa jest z szynką szwarcwaldzką 🥓A druga z twarożkiem 😋plus dużo pomidorków🍅 i natki pietruszki !🤗z kawą ☕smakuje najlepiej 😊 ### # # #morning #sniadanie #breakfast #zdrowo #zdrowejedzenie #healthy #healthyfood #wiemcojem #bajgle #domowepieczywo #makagryczana #bezglutenu #glutenfree #eat #food #twarożek #pomidory #tomato #motywacja #insta #instafood #instagirl #pysznesniadanko
4 0
W tym tygodniu poszła podbidka kalorii. Aktualnie jest ich 4800😉 Mam nadzieję, że nie będę musiał podbijać ich za szybko i mój organizm trochę urośnie na aktualnym bilansie, bo powiedzenie "taniej ubierać, niż karmić" jest coraz prawdziwsze 🤣 #siła #siłownia #3city #motywacja #dzik #klata #barki #ramiona #rozwoj #trening #polishboy #polishmen #polskiesylwetki
8 0
Reposted from @be_active_trucker - Jest i Andrzej @gordoneczek99 💪 Sześciokrotny maratończyk, obecnie w trakcie przygotowań do maratonu w Dębnie. Lubuje się również w biegach z przeszkodami, ale w jego sercu na pierwszym miejscu są góry. Pozostało mu do zdobycia 17 szczytów z 46 w Koronie Europy💪 Ma na swoim koncie takie szczyty jak Grossglockner Austria 3798 m n.p.m. czy Mulhacén Hiszpania 3479 m n.p.m. Jak Widzicie kierowca zawodowy🚛 też może💪 #polskikierowca #wtrasie #activetrucker #pauza #polishtrucker #fittrucker #treningwtrasie #lorrydriver #hgvdriver #mot#mot#motywacja #mot#motivation #inspiration #tru#tru#truckere #zyciewtrasie #aktywnykierowca #bieganie #motywacja #kierowcazawodowy #zdrowykierowca #weightlosse #nopainnogain #motivation #motywacja #youcandoit #keepgoing #nevergiveup #truckerslife #trucker #beactivetrucker
5 0