Dziś był znów brzuszek, a jutro będą plecki. Zdjęć z treningu nie wstawiam bo nie miałem jak zrobić 😋 #fit #motywacja #trening #polishboy #kalistenika #DaszRade #Poland #Boy #Girl #Biceps #Workout #siła #pompa #2019 #2k19 #KuraWorkout #workout #biceps #drążek #the #brz
35 0
Chciałbym w tym poście porównać w pewnym sensie swoje treningi z Waszymi. Jestem ciekaw ile razy w tygodniu trenujecie i ile czasu przeciętnie trwa Wasz trening. Napiszcie też, czy planujecie treningi, czy raczej trenujecie na wyczucie jeśli chodzi o same treningi i wybór dni treningowych 😀 Ja osobiście staram się trenować 4-5 razy w tygodniu, chociaż ostatni okres był napięty i było trochę mniej. Czas treningu to 2-3h, a jeśli chodzi o dni treningowe to na wyczucie, raczej podejście spontaniczne do dni treningowych i doboru ćwiczeń podczas treningu 😀 A jak jest u Was? 😊💪 #kuraworkout #streetworkout #kalistenika #motywacja #motivation #polskichlopak #polishboy #fit #fitness #trening
7k 71
"Ludzie, którzy celów nie maja, pracują dla ludzi, którzy je maja" #me #polishboy #streetworkout #instaboy #kuraworkout
26 0
Kolejny poniedziałek kolejny dzień w nudnej pracy ale za to po pracy cudowny spacer z ukochaną @phantarei08 mała sesja wracamy do domu i zaczynamy wspólny trening. 💏 (może zrobię)🤣🐓 • • • 💪 #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #toptags #gym#gymtime #strong #muscleandhealth #6pack #abs #tra#trainhard #strength #squat #sweat #gymtime #gains #fitnessmodel #powerlifting #fitnessaddict #trainhard #gymlife #instafit #siła #calisthenics #streetworkout #workoutmotivation #kuraworkout
46 0
A tydzień zaczynam tak ! 🚀🚀🚀 Kto powiedział, że poniedziałki są słabe? 😀 Mogą być pełne energii i pozytywne, to tylko kwestia Twojego nastawienia i podejścia do życia 💪 Sam wypełniasz puste kartki w swoim zeszycie. Wypełnij je odpowiednio ! 😋 Ja zmykam na trening (już nie mogę się doczekać 😀). Pierwszy trening po 3 dniowej przerwie, energia mnie roznosi 😈 A Ty już po treningu, czy tak jak ja dopiero przed i wbijamy w niego razem? 😀 #kuraworkout #streetworkout #kalistenika #trening #motywacja #polskichlopak #polishboy #fit #fitness #pushup
9k 45